Träning vecka 13

27 mars, 2011

Måndag bromma gymnasium 18-20

Tisdag,  intervaller runt lötsjön, samling vid gröna stugan ursviksvägen 28 www.gronastugan.se klockan 18

Torsdag sätra 18-20

Lördag långintervaller på lämpligt ställe klockan 10

söndag bosön 15-17

övrigt egen träning enligt schema

Träning vecka 12

20 mars, 2011

Måndag Bromma Gymnasium 18-20 inklusive distans för vissa

Tisdag Intervaller runt lötsjön, samling hos Simon Knuters Sveavägen 16  i Duvbo (Sundbyberg) 18-1945

Torsdag Sätra 18-20

Söndag Bosön 15-17

För övrigt egen träning enligt program

Vecka 11

14 mars, 2011

Måndag Bromma gymnasium 18-20

Tisdag Stora Mossse 18-19.30

Onsdag träff hemma hos Wide

Torsdag Sätra 18-20

Fredag begravning Abrahamsbergskyrkan kl 13

Lördag egen träning

Söndag två sjöar runt för vissa styrka Bosön 15-17 för andra

Nicklas begravning

7 mars, 2011

Begravningen blir i Abrahamsbergskyrkan fredag 18 mars kl. 13.00. Valfri klädsel.
Svar senast 11 mars till:
Klockarebolagets begravningsbyrå
Tel : 08-26 81 10
svar@klockarebolaget.se

 

Träningen startar igen

5 mars, 2011

Efter att ha vilat en vecka under sportlovet så startar träningen igen.  Nu börjar uppbyggnadsträningen inför sommaren.

Måndag 7 mars 18-1945 Bromma Gymnasium

Tisdag 18-20 Uteträning utgår från Wahl-Sjöman, Cronströmsvägen 9 C i Ulvsunda. Ta tunnelbana eller pendel till sundbyberg så kan du bli hämtad där om du ringer Hilde. Obs, viktigt att du kommer på denna träning för vi skall efter träningen diskutera den fortsatta  träningen.

Torsdag 18-20 Sätra hall

Lördag 10-11. långintervaller eller egen träning

Söndag 15-17 Bosön

13 februari, 2011

Idag, söndagen den 13 februari samlas vi efter klockan ett i Sätra hall. Det är tävlingar där, Nicklas skulle ha tävlat på 60 häck. Nicklas kommer att hedras med en tyst minut omkring halv tre.

Sedan har Åsa Gloveus och Sven kommit överens om att vi har träning på måndag i Bromma gymnasium klockan sex, Adam håller i träningen. På tisdag har vi träning i Sätra hall klockan sex. Sven håller i den träningen. Träningen är för de som vill – den är helt frivillig.

På torsdag har vi istället för träning en träff hemma hos familjen Wide klockan sex. Är det någon som har funderingar kan man ringa antingen till Åsa eller till Sven.

Nicklas

11 februari, 2011

Veckans träning

6 februari, 2011

Mån 18 bromma
Tis 18 sätra
Tor 18 sätra
Sön raka spåret tävling i Sätra, för de som inte tävlar är Bosön öppet det bjuds kanske på Zumba vem vet?

Martin 5:a i senior SM

6 februari, 2011

Martin skrinnande till sig 5:e plats på SM veckan. Skymtade förbi i svt:s vinterstudion. Grattis Martin

Träning och tävling

1 februari, 2011

Gemensamma träningar
Tor 3/2 18 sätra
Tävling i helgen (obs sista chansen att kvala till JSM och USM på resultat, man kan dock bli uttagen ändå om särskilda skäl föreligger)
Sön 6/2 Bosön 15 för de som inte tävlat eller som har styrka på programmet endå
Mån 7/2 bromma gymn 18
tis 8/2 sätra kl 18
Tor 10/2 sätra 18