<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Elsasbarn</title>
	<atom:link href="http://elsasbarn.zeta-two.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://elsasbarn.zeta-two.com</link>
	<description>En WordPressblogg till</description>
	<lastBuildDate>Tue, 06 Mar 2012 11:14:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Medlemsavgift</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/02/medlemsavgift/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=medlemsavgift</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/02/medlemsavgift/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 15:20:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1344</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Dags att betala medlems- och aktivitetsavgift för 2012Du får ingen unik faktura där vi räknat ut vad du ska betala, utan du får själv plocka fram räknedosan och addera ihop delarna. I tabellen nedan hittar du vad avgifterna är för olika åldersgrupper. I aktivitetsavgiften igår all ordinarie träning och avgift för arenatävlingar, medan lägerkostnader [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Dags att betala medlems- och aktivitetsavgift för 2012<br />Du får ingen unik faktura där vi räknat ut vad du ska betala, utan du får själv plocka fram räknedosan och addera ihop delarna. I tabellen nedan hittar du vad avgifterna är för olika åldersgrupper. I aktivitetsavgiften igår all ordinarie träning och avgift för arenatävlingar, medan lägerkostnader och träningskort för Solna-/Sätrahallen kan tillkomma. Beträffande avgift för långlopp gäller speciella regler.<br />Avgiften betalas till Pg 188561-5. Skriv namn och personnummer på alla som betalar aktivitetsavgift, namn och födelsedatum på övriga. Senast den 15 mars ska betalningen vara oss tillhanda.<br />Ålder<br />Medlems-avgift<br />Aktivitets-avgift<br />Totalt<br />11 år och yngre (för 2011 födda 01-)<br />300<br />700<br />1000<br />12-14 år (för 2011 födda 00 &#8211; 98)<br />300<br />900<br />1200<br />15-22 år (för 2011 födda 96-89)<br />300<br />1200<br />1500<br />23 år och äldre (för 2011 födda 89-)<br />400<br />1200<br />1600<br />Veteraner (35 år och äldre)<br />100<br />300*<br />400<br />Familjemedlemsskap<br />600<br />Aktivitetsavg beroende på ålder enligt ovan.<br />Familjemedlemsskap för tränare m fl (se nedan)med aktiva barn, oavsett antal barn.<br />300<br />Aktivitetsavg beroende på ålder enligt ovan.<br />Tränare, administratörer, styrelse-medlemmar, stödmedlemmar m fl<br />100<br />Aktivitetsavg beroende på ålder enligt ovan.<br />*Aktivitetsavgiften för veteraner inkluderar startavgifter i DM och SM.<br />Exempel:<br />1. Bea Svensson, 11 år, tränar med Bromma IF. Hon är den enda i familjen som deltar i Bromma IFs aktiviteter, hon betalar 300 + 700 = 1000 kronor för år 2012.<br />2. Kalle Johansson, 16 år, och Anna Johansson, 12 år tränar med Bromma IF. Mamma, Klara Johansson är tränare för en grupp. Familjen betalar reducerad avgift för familjemedlemsskap, 300 kronor, samt aktivitetsavgifter för barnen, dvs 300 + 1 200 + 900 = 2 400 kronor för hela familjen år 2012.<br />3. Maria, 16 år, Josefin, 10 år, och Anton, 8 år, Gustavsson tränar med Bromma IF. Familjen betalar 600 kronor i ordinarie avgift för familjemedlemsskap samt aktivitetsavgifter för barnen, dvs 600 + 1 200 + 700 + 700 = 3200 kronor för 2012.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/02/medlemsavgift/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>söndag 29 jan</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/sondag-29-jan/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sondag-29-jan</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/sondag-29-jan/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 14:46:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1340</guid>
		<description><![CDATA[träning i sumpan styrka på hildes jobb]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>träning i sumpan styrka på hildes jobb</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/sondag-29-jan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gemensam träning vecka 4</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/gemensam-traning-vecka-4/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=gemensam-traning-vecka-4</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/gemensam-traning-vecka-4/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 18:06:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1336</guid>
		<description><![CDATA[Måndag Bromma gymnasium 18-20 (adam) Tisdag Sätra 18-20 (sven) Torsdag Sätra 18-20 (hilde) Söndag Sätra 11-13 (sven) Obs &#8211; kontakta respektive tränare i god tid innan om du inte kommer. För få deltagare &#8211; då blir det inte längre gemensam utan enskild träning den dagen!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Måndag Bromma gymnasium 18-20 (adam)</p>
<p>Tisdag Sätra 18-20 (sven)</p>
<p>Torsdag Sätra 18-20 (hilde)</p>
<p>Söndag Sätra 11-13 (sven)</p>
<p>Obs &#8211; kontakta respektive tränare i god tid innan om du inte kommer. För få deltagare &#8211; då blir det inte längre gemensam utan enskild träning den dagen!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/gemensam-traning-vecka-4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sätrahallen på torsdag</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/satrahallen-pa-torsdag/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=satrahallen-pa-torsdag</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/satrahallen-pa-torsdag/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 20:31:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1333</guid>
		<description><![CDATA[Det är stängt i solnahallen nu på torsdag den 13 så vi kör i Sätra istället. Klockan sju.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det är stängt i solnahallen nu på torsdag den 13 så vi kör i Sätra istället. Klockan sju.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/satrahallen-pa-torsdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Måndagsträning den 9 januari</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/mandagstraning-den-9-januari/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mandagstraning-den-9-januari</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/mandagstraning-den-9-januari/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 19:55:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1330</guid>
		<description><![CDATA[Klockan 18-20 i bromma gymnasium. Leds av Adam som kommit hem från afrika.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Klockan 18-20 i bromma gymnasium. Leds av Adam som kommit hem från afrika.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/mandagstraning-den-9-januari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dagens citat</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/10/dagens-citat/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=dagens-citat</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/10/dagens-citat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 08:11:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1326</guid>
		<description><![CDATA[Simon tränar med Benkes grupp i Falun. Drygt en timme in på träningen frågar Simon Benke: &#8221;Är det här träning eller är det fortfarande uppvärmning?&#8221;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Simon tränar med Benkes grupp i Falun. Drygt en timme in på träningen frågar Simon Benke: &#8221;Är det här träning eller är det fortfarande uppvärmning?&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/10/dagens-citat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Påsken ska det vara&#8230;.</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/pasken-ska-det-vara/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pasken-ska-det-vara</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/pasken-ska-det-vara/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 18:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1323</guid>
		<description><![CDATA[.. som JK planerar för läger.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>.. som JK planerar för läger.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/pasken-ska-det-vara/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hösträningen&#8230;</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/hostraningen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hostraningen</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/hostraningen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 18:09:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1321</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;har precis dragit igång. Vi kör gemensamt följande tider och platser så länge det går att vara ute. Sedan går vi delvis in i Sätra men inte före höstlovet: Måndag först distans sedan styrka 18-19.30 Tisdag Stora Mossen 18-20 Torsdag Stora Mossen 18-20 Söndag Stora Mossen 15-17 För övrigt egen träning enligt program Lördagsintervallerna med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;har precis dragit igång. Vi kör gemensamt följande tider och platser så länge det går att vara ute. Sedan går vi delvis in i Sätra men inte före höstlovet:</p>
<p>Måndag först distans sedan styrka 18-19.30</p>
<p>Tisdag Stora Mossen 18-20</p>
<p>Torsdag Stora Mossen 18-20</p>
<p>Söndag Stora Mossen 15-17</p>
<p>För övrigt egen träning enligt program</p>
<p>Lördagsintervallerna med spårvägen börjar lördag den 8e klockan 10  vid stadion</p>
<p>Planera för helgresa till göteborg tredje helgen i november &#8211; där blir det träning</p>
<p>Jan Knuters håller på  att planera för träningsläger under hösten, ej klart ännu</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/hostraningen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träningskort i Sätra</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traningskort-i-satra/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=traningskort-i-satra</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traningskort-i-satra/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 17:48:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1319</guid>
		<description><![CDATA[Senast 7 oktober skall du beställa ditt kort via Pålle. Vi rekommenderar kort nummer 3 (t, to, fre lö o sö för 1250 kronor)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Senast 7 oktober skall du beställa ditt kort via Pålle. Vi rekommenderar kort nummer 3 (t, to, fre lö o sö för 1250 kronor)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traningskort-i-satra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning och planering</title>
		<link>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traning-och-planering/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=traning-och-planering</link>
		<comments>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traning-och-planering/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 19:16:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>svenjonhagen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1314</guid>
		<description><![CDATA[Söndag 11 september klockan 17 träning Stora Mossen Tisdag 13 september träning 18-19. Därefter information, diskussion och planering inför höstens och vinterns träning i klubblokalen klockan 19. Där hoppas vi att Josefin, Julia, Lovisa, Adam, Fredrik, Jonas, Martin, Simon och Tobias dyker upp (det är ni som varit aktiva och gett intryck av att vilja [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Söndag 11 september klockan 17 träning Stora Mossen</p>
<p>Tisdag 13 september träning 18-19. Därefter information, diskussion och planering inför höstens och vinterns träning i klubblokalen klockan 19. Där hoppas vi att Josefin, Julia, Lovisa, Adam, Fredrik, Jonas, Martin, Simon och Tobias dyker upp (det är ni som varit aktiva och gett intryck av att vilja fortsätta träna senaste tiden på träningen).</p>
<p>Torsdag 15 september träning Stora Mossen 18-20</p>
<p>Helgen SkolSM eller KM</p>
<p>Höstträningen drar igång efter en veckas vila den 26 september</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traning-och-planering/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

