Elsasbarn » Nyheter http://elsasbarn.zeta-two.com En WordPressblogg till Sat, 28 Jan 2012 14:46:52 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 söndag 29 jan http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/sondag-29-jan/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sondag-29-jan http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/sondag-29-jan/#comments Sat, 28 Jan 2012 14:46:52 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1340 träning i sumpan styrka på hildes jobb

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/sondag-29-jan/feed/ 0 Gemensam träning vecka 4 http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/gemensam-traning-vecka-4/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gemensam-traning-vecka-4 http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/gemensam-traning-vecka-4/#comments Sun, 22 Jan 2012 18:06:23 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1336 Måndag Bromma gymnasium 18-20 (adam)

Tisdag Sätra 18-20 (sven)

Torsdag Sätra 18-20 (hilde)

Söndag Sätra 11-13 (sven)

Obs – kontakta respektive tränare i god tid innan om du inte kommer. För få deltagare – då blir det inte längre gemensam utan enskild träning den dagen!

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/gemensam-traning-vecka-4/feed/ 0 Sätrahallen på torsdag http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/satrahallen-pa-torsdag/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=satrahallen-pa-torsdag http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/satrahallen-pa-torsdag/#comments Tue, 10 Jan 2012 20:31:01 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1333 Det är stängt i solnahallen nu på torsdag den 13 så vi kör i Sätra istället. Klockan sju.

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/satrahallen-pa-torsdag/feed/ 0 Måndagsträning den 9 januari http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/mandagstraning-den-9-januari/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mandagstraning-den-9-januari http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/mandagstraning-den-9-januari/#comments Sat, 07 Jan 2012 19:55:23 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1330 Klockan 18-20 i bromma gymnasium. Leds av Adam som kommit hem från afrika.

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2012/01/mandagstraning-den-9-januari/feed/ 0 Dagens citat http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/10/dagens-citat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dagens-citat http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/10/dagens-citat/#comments Sat, 22 Oct 2011 08:11:09 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1326 Simon tränar med Benkes grupp i Falun. Drygt en timme in på träningen frågar Simon Benke: ”Är det här träning eller är det fortfarande uppvärmning?”

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/10/dagens-citat/feed/ 1 Påsken ska det vara…. http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/pasken-ska-det-vara/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pasken-ska-det-vara http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/pasken-ska-det-vara/#comments Thu, 29 Sep 2011 18:11:21 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1323 .. som JK planerar för läger.

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/pasken-ska-det-vara/feed/ 0 Hösträningen… http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/hostraningen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hostraningen http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/hostraningen/#comments Thu, 29 Sep 2011 18:09:29 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1321 …har precis dragit igång. Vi kör gemensamt följande tider och platser så länge det går att vara ute. Sedan går vi delvis in i Sätra men inte före höstlovet:

Måndag först distans sedan styrka 18-19.30

Tisdag Stora Mossen 18-20

Torsdag Stora Mossen 18-20

Söndag Stora Mossen 15-17

För övrigt egen träning enligt program

Lördagsintervallerna med spårvägen börjar lördag den 8e klockan 10  vid stadion

Planera för helgresa till göteborg tredje helgen i november – där blir det träning

Jan Knuters håller på  att planera för träningsläger under hösten, ej klart ännu

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/hostraningen/feed/ 0 Träningskort i Sätra http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traningskort-i-satra/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=traningskort-i-satra http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traningskort-i-satra/#comments Sat, 24 Sep 2011 17:48:23 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1319 Senast 7 oktober skall du beställa ditt kort via Pålle. Vi rekommenderar kort nummer 3 (t, to, fre lö o sö för 1250 kronor)

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traningskort-i-satra/feed/ 0 Träning och planering http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traning-och-planering/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=traning-och-planering http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traning-och-planering/#comments Thu, 08 Sep 2011 19:16:59 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1314 Söndag 11 september klockan 17 träning Stora Mossen

Tisdag 13 september träning 18-19. Därefter information, diskussion och planering inför höstens och vinterns träning i klubblokalen klockan 19. Där hoppas vi att Josefin, Julia, Lovisa, Adam, Fredrik, Jonas, Martin, Simon och Tobias dyker upp (det är ni som varit aktiva och gett intryck av att vilja fortsätta träna senaste tiden på träningen).

Torsdag 15 september träning Stora Mossen 18-20

Helgen SkolSM eller KM

Höstträningen drar igång efter en veckas vila den 26 september

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/09/traning-och-planering/feed/ 1 Träning vecka 35 http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/08/traning-vecka-35/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=traning-vecka-35 http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/08/traning-vecka-35/#comments Sun, 28 Aug 2011 17:51:07 +0000 svenjonhagen http://elsasbarn.zeta-two.com/?p=1311 Tisdag och torsdag klockan 18, kanske även på söndag.

]]> http://elsasbarn.zeta-two.com/2011/08/traning-vecka-35/feed/ 0