Uppgifter till Pålle

10 mars, 2010

Pålle vill ha dessa uppgifter på alla som tränar. Maila in till honom på  p-svedberg@hotmail.com

Personnummer 10 siffror, namn, adress, telnr,
mobilnr, epostadress

trän tor v 10

4 mars, 2010

1715 i sätra inget annat

Träning vecka 10

4 mars, 2010

Gemensam träning:

Måndag 18-19.45 Bromma gymnasium. Starta med din distans så du kommer fram cirka tjugo över.

Tisdag Sätra 18-20

Torsdag Sätra 18-20

Lördag kanske löpning med stockholmsgruppen för löpare, inte klart ännu.

Söndag Sätra 15-17

SM

28 februari, 2010

Nicklas blev 6a på 200. Våra träningskompisar Anton och Alex blev 6a respektive 4a på 1500 och längd (alex persa med 7.30). Det var väl bra.

Träning måndag 1a mars

27 februari, 2010

Klockan 18 i Sätra. De flesta är borta på sportlov. Är du hemma och kan träna kontakta mig så jag vet!

Sven

En av dessa gick till semi på SM idag

27 februari, 2010

Springar på bana två

trän tor 25/2

23 februari, 2010

trän tor kl 1730

Gemensam träning vecka 8

21 februari, 2010

Måndag klockan 18 i Bromma Gymnasium

Tisdag klockan 18 Sätra

Torsdag klockan ? Sätra

Vecka 9 endast träning måndag Sätra klockan 18, för övrigt sportlov för de flesta

Stora framgångar på junior-sm

21 februari, 2010

Jonas vann guld på 1500

Simon tvåa på 400 och pers

Erika 6a på 1500 och pers

Associerade träningskompisar:

Alex guld och pers på längd

Anton brons på 1500

Kommentar på flygplatsen från Simon:

-Mina ben är helt avdomnade och döda!!

-Oj, var det så tufft med löpningen, frågade tränaren.

-Nej, sa Simon, det var så trångt i taxin……

Gåta från Junior SM:

Vad är det för skillnad på Jonas W och Johan R?

Svar: Johan kräktes före men Jonas kräktes efter loppet!!

SM-guld för Alex

20 februari, 2010
7.16 i sista hoppet

JSM inomhus